איזה כייף להתחיל לדבר על ספורט ולהצהיר שאני עושה משהו בנידון 
.
אז אחרי לפחות 12 שנה של הימנעות מחדרי כושר (פעם אחרונה הייתה באוניברסיטה) והתרכזות בספורט דרך ערוצי הספורט בטלבזיה (5+) החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולעשות קצת כושר.
לא מדובר על משהו "מסחרי" רק פעמיים עד שלוש בשבוע של שעה ורבע:
- קצת הליכה/ריצה (שאוכל לרוץ אחרי האופניים של הילד בלי להיחנק)
- קצת משקולות (שאוכל לעשות אוירון לילדה בלי להתפרק)
- קצת בטן (לשיפור הגזרה – לקראת המסיבה ב TechEd)
בסה"כ אחרי שבועיים אני מציין לעצמי שאני מצליח להתמיד ולא ממש סובל (בסוד אני אגלה לכם שאולי אני אפילו נהנה) וזה לקח כפי שאמרתי 12 שנה לשכנע את עצמי לחזור לכך.
אבל האמת שכולנו יודעים שכושר במידה סבירה מאד מועיל לנו, אך שעות העבודה הארוכות, העייפות והעצלנות תמיד מאפשרים לנו לתרץ את הדחיה לזמן אחר.
אז הנה הפנייה לכתבה שפורסמה ב YNET:
21 התירוצים הנפוצים למה לא לעשות ספורט – והתשובות
כלומר,במידה ואתם רוצים לתרץ למה לא, אז תוכלו לבחור משלל התרוצים המופעים בכתבה.
אזהרה – לכל תרוץ יש בכתבה תשובה למה התרוץ לא תקף 
ולסיום זה לא עולה יותר מבתי הקפה שאתם מבלים בהם במשך החודש…
ובנים, אם כל זה לא שכנע אותכם עד עכשיו, אז הנה תמונה של החברות שלי מהאימון
תהנו
בהצלחה,
טל שחר, Tal Shahar
